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今日もストレス発散します
 今日は、家に籠もった。

 そんで

これまで忙しくって、できなかった録りだめしてた番組をブルーレイに落とす作業をやりつつ、

これまで忙しくって、読めていなかった数々の本を読むと同時に、

心を癒やしたいと思って、You Tubeから検索したヒーリングミュージックを聴いた。

 なんでもいっぺんにやらないと気がすまない貧乏性が、休日にも現れておりました。

 休みだというのに、いろいろやろうとして、一向に休めないのは本末転倒なんだけれど、

限りある人生の時間なので、それでいいのさ。

と自己肯定をする。

 そこで、ふと最近運動していない自分のことで頭がいっぱいになったので、

少し運動して体重を減らせないか?と思い、

近くの公園で縄跳びをしました。

 一分間の5セット飛んだら、はぁはぁ息が切れて、死にそうになりました。

けど、たいして汗はかかなかったので、「こんなもんか」と余裕で家に帰ったら、

しばらくして、久しぶりに動いて、体がびっくりしたのか?

次から次へと汗が流れ出してきて、

じっとしれられなくなり、シャワーを浴びてしまいました。

体重を計ったら、67,2キロでした。

もともと68キロだったので、少し痩せたんじゃないかと思います。