今日は、家に籠もった。
そんで
これまで忙しくって、できなかった録りだめしてた番組をブルーレイに落とす作業をやりつつ、
これまで忙しくって、読めていなかった数々の本を読むと同時に、
心を癒やしたいと思って、You Tubeから検索したヒーリングミュージックを聴いた。
なんでもいっぺんにやらないと気がすまない貧乏性が、休日にも現れておりました。
休みだというのに、いろいろやろうとして、一向に休めないのは本末転倒なんだけれど、
限りある人生の時間なので、それでいいのさ。
と自己肯定をする。
そこで、ふと最近運動していない自分のことで頭がいっぱいになったので、
少し運動して体重を減らせないか?と思い、
近くの公園で縄跳びをしました。
一分間の5セット飛んだら、はぁはぁ息が切れて、死にそうになりました。
けど、たいして汗はかかなかったので、「こんなもんか」と余裕で家に帰ったら、
しばらくして、久しぶりに動いて、体がびっくりしたのか?
次から次へと汗が流れ出してきて、
じっとしれられなくなり、シャワーを浴びてしまいました。
体重を計ったら、67,2キロでした。
もともと68キロだったので、少し痩せたんじゃないかと思います。
そんで
これまで忙しくって、できなかった録りだめしてた番組をブルーレイに落とす作業をやりつつ、
これまで忙しくって、読めていなかった数々の本を読むと同時に、
心を癒やしたいと思って、You Tubeから検索したヒーリングミュージックを聴いた。
なんでもいっぺんにやらないと気がすまない貧乏性が、休日にも現れておりました。
休みだというのに、いろいろやろうとして、一向に休めないのは本末転倒なんだけれど、
限りある人生の時間なので、それでいいのさ。
と自己肯定をする。
そこで、ふと最近運動していない自分のことで頭がいっぱいになったので、
少し運動して体重を減らせないか?と思い、
近くの公園で縄跳びをしました。
一分間の5セット飛んだら、はぁはぁ息が切れて、死にそうになりました。
けど、たいして汗はかかなかったので、「こんなもんか」と余裕で家に帰ったら、
しばらくして、久しぶりに動いて、体がびっくりしたのか?
次から次へと汗が流れ出してきて、
じっとしれられなくなり、シャワーを浴びてしまいました。
体重を計ったら、67,2キロでした。
もともと68キロだったので、少し痩せたんじゃないかと思います。